こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きありがとうございます！

 

 

 

土曜日、早朝スイムに参加しました。

金曜の夜、早めに睡眠し、土曜は頑張るぞ！の気持ちだったので

朝目覚めも良く、6時にプールに一番乗り（＾－＾）

 

 

 

電気を付けて、しばし、みんなの到着を待ちます。。。

あれれ？？？みんな来ないな(笑)

 

 

少し待っていると、

きーちゃん、ちーちゃん到着（＾－＾）

ボスも到着して、準備開始です。

 

 

 

先ずは、プールのブルーシートはぎ。

案外この作業が大変なのです(>_<)

 

 

 

さ～、アップです。

ボスの指示でスイムスタートです。

 

 

 

久々、コンメの練習疲れました(>_<)

メインは、コース内に2人で入り

バトルスイム形式。

 

 

 

そのちゃんは、はせさんとスイムです。

2人ともバトル好きだから。。。（笑）

そのちゃんが仕掛けると。。。倍返しです(＠_＠;)

 

 

トータル3500ｍスイムでした。

 

 

 

夕方、走らないとな～と思いながら。。。

ズルズル。。。

雨が降るから、早く走らないとな～と思いながら。。。

ずるずる(；一_一)

 

 

 

とうとう雨、降り出しました。

ジムも時間もなくなり。。。

土曜はスイムのみで終了(-_-)zzz

 

 

 

日曜です。

昨日、走らなかったので、今日は走らないと！！

と少々焦り気味(；一_一）

 

 

 

朝から雨が降っていたので、

ジムでトレミかな～なんて思いながら・・・

しっかり朝食を取って準備。。。

 

 

 

ジムで20キロのトレミは精神的にきついよな～と思いながら

時間がズルズト過ぎていく。。。(＠_＠;)

 

 

 

雨も上がったので。。。

よし！ドームRUNだ！！と思い、ドームへ

 

 

いつもの芝生コースを走っていきます。

ドームは、大分県高校サッカーの決勝戦をやっていて賑やかでした。

気温もそんなに寒くなく、走りやすかったです。

公園も利用する人がたくさんいて、前半1１キロは気持ち良く走れました。

 

 

 

水分補給をして、2セット目スタートです。

だいぶ、日も暮れてきて、公園利用者も少なくなってきて

寂しくなります。

 

 

 

ガーミンを見ながら、6分を切るペースで黙々と走ります。

22キロ、走り終えましたヽ(^。^)ノ

いい汗、かきました。

22キロ。。。走った！って言う充実感、達成感を味わえました。

帰りに、走り終えて、近くの明野温泉で癒してきました。

 

 

 

日曜日　走って疲れて　温泉へ(^^♪

 

 

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