こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きありがとうございます!
スイ、スイ、水曜です。
よし!朝RUNだ!と思い、起きたつもりが・・・
二度寝してしまって。。。(>_<) あちゃ~やっちゃった(@_@;)
いつものドームに到着したら、中学生の市総体らしく
地元中学生が、アップしていました。
見慣れた自転車もあるけど・・・はせさん、石ちゃんいないな~と
思いつつ準備開始。
はせさん、石ちゃん、中学生と走るのは
恥ずかしかったらしく、別のコース走ってたようです(笑)
2人は時間らいく、上がっていきました。
朝日もサンサンと上がりだし、
そのちゃん朝ドームRUNスタートです(^^♪
日曜がレースなので、
今週は、軽めの調整で!と言われてたので、
楽に楽しく走り出しました。
途中までは、地元中学生を一緒に走り、元気をもらいました(^^♪
1キロアップ、
2キロからは、6:05前後で走ります。
レースも近いので。。。
今回は、あの関税サングラスも初おろしで使ってみました。
なかなかイイ感じです(*^_^*)
補給食のここでジョミも久々味わいました(^-^)
補給用ドリンクホルダーも装着して走りました。
でも。。。これは邪魔ですね。
特に、ドリンクを入れて走ると、走りにくい。。。(;一_一)
これは、考えないとな~~~~(@_@;)
本番想定して走ってみたので、
課題も見えてきて良かったです(^-^)
今朝は、10キロ 60分 ランでした。
元気の出る ワンポチお願いします♪
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