こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きまして、ありがとうございます！！

 

 

久々に水曜夜、かぼすRUN練習会に参加しました。

午後7時に大銀ドームサブトラックに到着。

既にたくさんの皆さんが準備始めてます。

 

 

ストレッチをして、1キロアップをして、準備OKです！

そのちゃんは20キロ走だ！と思いスタートしました。

 

 

1周400ｍのトラックなので・・・50周です（笑）

50周を頭でカウントするのは大変なので。。。

腕時計のLAP機能を使います。

 

 

5周走ったとこで、、、ガーミンのLAPボタンを押し間違えてるのに

気が付きました（　ガーン。。。ショック(>_<)　

あらら、やっちゃった(>_<)　【2キロ　良いペースで走ってます】

 

 

気を取り直して、再スタートです。

1周、2分ちょうどを目指して走ります(^^)ｄ

 

 

最初の1周目を走り、様子をみます。

1周目　１：５１

 

チョイ早いペースだったので調整をしながら、2周目に入ります。

 

2周目　１：５８　良いじゃん(^^)v

 

3周目　１：５９　うんうん(^^)v

 

4周目　１：５９　よし、つかんだ（笑）

 

 

最初は、バテテないので、こんなペースで走れます(゜-゜)

 

 

12周走って、水を補給

 

13週目　１：５８　まだまだイイ感じ

 

 

でも、だんだんと疲れが。。。

気持ちにも。。。疲れが。。。

 

 

21週目　２：００

22周目　２：０６　あれれ？！6秒も遅れた？？？

 

23週目　２：００　

25周目　２：０４　ここで10キロ　半分の距離です。

 

水を飲んで、補給します。

 

 

走ってるメンバーも、ほとんど上がって、なんだか寂しい感じ。

 

疲れも出てきた。。。あ～～～。。。

あらら。。。(>_<)

 

もう、ペースを維持して走る気力がなくなってました(＠_＠;)

本日は、ここで終了です。

 

 

後は、ダウン2キロを走り、トータル15キロで終了しました。

 

 

ふー。。。疲れました。