朝１０　夜１０　よー走る(^^♪

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こんにちは、そのちゃんです。

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水曜日です。

朝ランだ～！と思って起きたら。。。また寝てしまい。。。

。。。起きたら、ドームラン終了の時間。。。あらら、、、 やっちゃった。

 

 

でも、、、走らないと思い、ドームへ

じりじりと暑くなる1時間、いつもの周回コースを10キロ

6分ペースで走りました。

 

 

誰も走ってる人がいないと。。。寂しい、案外さびしい。。。

やっぱり、みんながいる時間に走らないと！と思いました。

 

 

 

 

夜になりました。

朝10キロしか走ってないな～と思い。。。

夜少し走ろうなか～なんて前向きな？！気持ち。。。

でも体は休めよ～と言ってる。

 

 

そんな気持ちが入り混じりながらも。。。夜ラン準備

走り出すまでは、なかなか腰が重い。。。

 

 

走り出すと。。。案外走れる（笑）

 

 

5キロ付近は大丈夫でしたが。。。

後半は、そろそろ休めよ～のサインが出ながら走りました。

 

 

 

大分トニータサポータの皆さんが帰ってる最中だったので

いつも走る夜ランコースがとても賑やかでした。。。

大分トリニータも勝って良かったです！

 

 

夜ラン10キロでした。

 

 

今日は朝10キロ、夜10キロ　合計20キロ、ランとなりました。

 

 

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