早朝ラン　Kちゃん参加で　ランランラン(^^♪

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こんにちは、そのちゃんです。

ご覧頂きありがとうございます！

 

 

水曜日、早朝ランに参加しました。

今日は車でドームまで向かい、

アップ開始です。

 

 

既に、HAPPYさんが走り出してました。

2人で走っていると、はせさん、

そしてK太郎さんが初参加です。

 

 

4人でトレーニングの話題で盛り上がりながら(^^)

芝生の上でLSDです。

 

 

後半から、クロカンコースを入れながら刺激注入です。

 

 

7時にみんなが上がって、いつもより距離が短かかった為

もう少し走って10キロ走りました。

 

 

疲れがたまってきたかな~~(>_<)

今日は体が重たかったです。

 

 

 

早朝ラン　男4名で　イケメンラン（笑）

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