最終の 火曜日いつも TTだ!
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こんにちは、そのちゃんです。
ご覧頂きありがとうございます!
5月ラスト火曜日です。
早朝スイムに参加しました。
日曜日の疲れが、少々残ってる感じでしたが
目覚めは良かったですヽ(^。^)ノ
メンバーは、かぼす師匠、ボス、はせさん、
きーちゃん、ちーちゃん、そのちゃんです。
アップはキック。
200m×2本
うっ、、、長いすっ(@_@;)
その後も、キックドリルが続きます。。。
今日は、TT(400m タイムトライアルの略)なのかな??
TTないのかな??なんて思っていたら
TTしまーーーす!の声(^^♪
やはりTTするんだ(゜-゜)。。。
まずは、A組 かぼす師匠、ボス、きーちゃんスタートです。
今日は、ラップタイムも計りながらの計測です。
かぼす師匠が1位でゴール、ボス、きーちゃんと続きます。
次にBグループ はせさん、ちーちゃん、そのちゃんでスタートです。
そのちゃんは・・・
50m⇒ 48秒、49秒、51秒、すこしずつ遅れてはきましたが・・・
後半も51秒いけたようです。
頭で何メーター泳いだか?とカウントしながら、400mを泳ぐのですが。。。
これが、なかなか難しいんです。
今日は、うまくカウント出来てるよな~なんて思いながら、
ラスト50mは合図が出てラストスパートの予定でしたが・・・
あれれ?ラスト50mで合図が出ない(>_<)
カウント間違えたかな??
あと、100m泳がないと行けないかな???なんて
思いながら少し抑えていきまいした・・・
結局(゜-゜)カウント合っていて、ゴールでした。。。
タイムは 6分46秒 平凡なタイムでしたが。
今の状態なら OKでしょう(^^)
次回は、6分39秒以内を目指したいと思います!!
ルーセン200mして
メイン②は 100m×7本 1分15秒
疲れました(@_@;)
合計2500m ぐらいスイムです。
明日は、かぼすRUN練習会です。
バラモンキングも近い、
参加出来ように、スケジュール組まないと!
5月です 火曜のラスト TTです!
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コメントをお書きください
K太郎 (水曜日, 30 5月 2012 23:42)
TTの時に限っていつも出張やらでスイム行けずです。。明日も帰れないのでスイム行けません(^^;;
ランだけでもやっておきまーす。
SONO (木曜日, 31 5月 2012 09:39)
大阪、名古屋と、飛び回るKちゃんお疲れ様です!!
各都市のRUNもまたいいもんですね!
土曜スイムお待ちしています!!