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２０１２年　別大マラソン、

そのちゃん目線ではありますが(^^ゞ

写真撮ってみました。

お楽しみください！

今日は、火曜日、早朝スイムに参加しました。

既に、かぼす師匠がUPしてましたが。。。

肉離れ大丈夫かな？？

ビニールシートを一緒に上げた時の足さばきが痛そうでした。

いつものように、UPからスタート。

ボスも来て、3人スイムです。

かぼす師匠、キックもターンもしていたので、

スイムはどうやら大丈夫のようです。

右手の入水がいまいち上手く、いってません(＠_＠;)

師匠から、適切なアドバイスをもらい、

考えながらのスイムです。

すこし、分かったような気がします。

スイム時のキック、2ビートとは、なかなかいきませんが、

これも少しだけ、2ビート気味のキックがわかったような気がします。

今日は、勉強になりました。

メインは　100m×5本　3セット　

Aチームに挟まれて、激しかったです（笑）

トータル2800ｍスイムでした。

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