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こんにちは、そのちゃんです。 

今日は節分、恵方巻きです。

豆をまいて、

今年は『北北西』を向いて恵方巻き頂きました。

 

明日は、鳥さんだちが、喜ぶでしょう。

どの家庭の庭にも豆が多いよな～なんて言いながら

豆をつつくのでしょうか？(笑）

 

さて、題にも書きました。

『ねー、ガーミン、こっち向いて♪』

このフレーズが分かる人は。。。

３０代後半かららであろう（笑）

 

秘密兵器（＾－＾）

とうとう、『ガーミン』購入しました。

 

 

 

ガーミン４０５CX　心拍計付き

これで、トレーニング時に心拍が分かり、GPSも付いてるから

走った距離も分かる！ってもんです。

 

でも、このガーミンくん、日本語説明書は付いていますが・・・

なかなか取り説だけでは、分かりません。

初期設定は出来たと思うんですが・・・

心拍計と、うまく連動出来ません(＠_＠;)

ん～～～～よく分からん(＠_＠;)

 

これは、ガーミン先輩の、かぼす師匠、K太郎さんに

レクチャーしてもらわないと、分かりません( ..)φメモメモ

使い方、教えて下さい。よろしくお願いします。

 

お昼、別大マラソン、スタート地点のうみたまご前を

車で通過しました。

着々と準備していました。

いよいよ本番まで２日です。

 

さて、今日のトレーニングは、夜ジムへ

ジム終了１時間半でしたので、

 

トレミ１０キロ

（前半５キロを㌔６分、後半２キロを㌔５分３０秒、ラスト３キロを㌔５分）

 

プールへ向かい、１１００ｍ

UP１００ｍ、

１００ｍ×１０本（２分サークル、１分４５秒~５０秒の入り）

 

明日は、４００ｍ　TT　

良いタイム出せればいいな～～！！

 

 

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