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こんにちは、そのちゃんです。
今日は金曜、祝日です。
チームかぼす年末恒例!煩悩の数だけ泳ぐ108本スイム前半戦がいよいよスタートです。
そのちゃんは、この恒例行事は初参加で、ドキドキわくわくです。
参加者は、かぼす師匠、ボス、K太郎さん、のりちゃん、さくさん、そのちゃんの6名参加です。
今日は、美人多しです!スイム美人祭りだ!
いつものように、シートはがしから。
メニューは下記の通り。
100mを5本 1セット500mで泳いでいきます。
01~05 UP
06-10 2ヒ゛ート
11-15 Pull
16-20 Kick & Pull by 50m
21-25 ストロークカウント 25m、15~16ストロークです。
ここまでは、順調です(^^♪
26-30 IM うっ!苦手なIM 体力使います(@_@;)
隣で泳ぐ、のりちゃんが早いです。あおられまくりです(笑)!
31-35 Hard & Easy by 50m ハードスイムはきつい・・・
36-40 Pull
41-45 テ゛ィセンテ゛ィンク゛ だんだんと早くしていきます。
これも、きつい・・・でもあと少しだ!
46-50 Hard とうとう脚つりました(@_@;)
51-54 DOWN ダウン400mも長く感じる(@_@;)
トータル54本 5400mスイムしました\(^o^)/
いや~疲れましたが
みんなで、やりきった感があり、楽しかったです!
明日は後半戦54本クリアー出来たら合計108本です。
楽しみながら、頑張ってみます。
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