土曜日です。早朝スイム参加しました。

今日は、11月TTの日（タイムトライヤルの日）！気合いが入ります！

 

かぼす師匠、ボス、K太郎さん、石ちゃん、さくさん、きーちゃん、そのちゃん参加です。

アップしながら、ドリルしながら、その時を待ちます。。。

 

まずは、AチームのTT

かぼす師匠、ボス、石ちゃんがスタート。

石ちゃんが、良いスタートをきります！かぼす師匠がそれを追います！

後半になっても石ちゃんの勢いは止まりません！

そのままゴール！すごいぜ石ちゃん！

 

さ～Bチームの順番です。

K太郎さん、きーちゃん、さくさん、そのちゃんがスタート位置へ

かぼす師匠のスタート無茶ぶりで（笑）笑顔が出ます。

緊張している時の笑顔はリラックス出来て、体にはイイですよね。

 

さ～スタート！

25mプール、往復8回です。

泳ぎながら、1回、2回、3回って頭でイメージしながら泳いでいきます。

最近はだいぶ慣れてきましたが、

最初は泳ぎながらの、カウントがなかなか出来ず大変でした。

実際は今も、よく間違えますが（笑）

 

今日は、クイックターンも順調です。

やはり後半は疲れてきます…

さ～ラスト、順調にカウントも出来てます。

なんとか、クイックターンも出来てます。

スピートが落ちないように、頑張りスイムです！

ゴール。。。！！

 

タイムが気になります！！

 

11月400ｍタイム　6分46秒　ん～残念、記録更新ならずでした。

（10月TT、6分44秒）

 

【ラップ】

100ｍ　１：３１

200ｍ　３：１５（１：４４）

300ｍ　５：０１（１：４６）

400ｍ　６：４６（１：４５）

 

良かった点は、オールクイックターンが出来た事です。

次回頑張って、6分39秒出してみたいです！

 

そして、そのちゃんは、ミニバレーボール大会へ向かう為に

途中でスイムを終了して、ミニバレーボール会場へ

 

PTA活動の一環で、参加しました。

男子はジャンプ出来ないルールだったので、拾い役、セッター役に

徹しながら楽しみました。

何度か接戦になり、緊迫感のある試合でした。

また、来年もあるようなので、上位目指して！自主トレ（笑）

頑張らないと！

 

夜は、今年初の忘年会に参加しました。

ここの鍋は美味しいですよね～！

しっかり食べて、栄養補給です。

二次会と行きたかったのですが。。。

朝のTT、ミニバレーと疲れて、早めに帰宅です。

 

今日も1日、お疲れ様でした（笑）