2011年11月11日 111111と1並びでしたね。
金曜日です。今日からRUNネットでも、おおいたシティハーフマラソンの申込が始まりました。
早速申込してみました。先着1000名だったかな?!
エントリーは3000円、来年の1月9日、成人の日に大分市内を走ります。
2年連続参加していますので、来年も走りたいです。
そろそろ、走らないといけないな~と思いながら、夜ジムへ向かいました。
いつものように、疲れた体には『コロコロマッサージ』
足裏、ふくらはぎをマッサージしました。
走る前に、ストレッチをして、走り出しました。
いやー、まだ体、重いです。
キロ6分で先ずは5キロ、トレッドミル
次は5分30秒で走り出したら、脚に違和感、
また6分に戻して5キロ走りました。
合計10キロですが、まだまだ体には疲労が溜まってる感じです。
明日は、ボウリング大会です。
頑張ります!
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