木曜日です。早朝スイム参加しました。

かぼす師匠、世界大会から帰ってきての、スイムです！

世界戦のお土産話も聞かせてもらいました！

日本の環境とは違う砂漠地帯でのトライアスロン、まさに過酷です！

日本人TOPですから！ほんと、すごいす！

 

参加者は、かぼす師匠、ボス、はせさん、K太郎さん、石ちゃん、そのちゃん

UPして、キックをして、メインへ

キックが思うように進みません。

まだ脚の疲労があるのか？！

フォームが悪くなっているのか？！

課題です。

 

メインに入る時に、かぼず師匠からアドバイス！

『もっと頑張れる、早く泳げる方法知りたいですよね？』

 

みんな『知りたい！！知りたい！！』

 

そんな時には！脳を活性化！脳内イメージをよくする事です。

泳ぐ前に、元気になる、嬉しくなる言葉を発して、元気になるポーズを決めて

スタートすると、頑張れる体になります！

これを習慣化しましょう！！のアドバイス。

 

みんなも先ずは、実践！

そのちゃんは・・・

『天才！そのちゃん！』　　＆　『ガッツポーズ！』　でスタート。

 

まだ、効果分かりませんが。。。

いや・・・もしかして、いつもやってるかも（笑）

 

習慣化してみたいと思います！

 

合計スイム　2500ｍでした。

 

 

 

 

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