土曜日です。早朝スイム参加しました。

昨日は、天ケ瀬泊まりでしたので、この早朝スイムに行く為には…午前３時起きでした（早）

３時過ぎの天ケ瀬は気温９度、星空が本当にきれいでした。

しばし星空を眺めて、自宅へ向けて出発。

無事、早朝スイム間に合いました。

参加者は、かぼす師匠、ボスさん、スティンガーさん、石ちゃん、キーちゃん、さくさん、

ＧＴＯさん、そのちゃんでした。

 

バック（背泳ぎ）ドリルをして、キックドリルをして、

ビートバンキックの５０ｍ本気スイムを２本しました。記録５５秒が出ました。

最初の２５ｍは、体が浮いている感覚が少し分かった気がしました。

５５秒、そのちゃん新記録です。嬉しいです。

 

メインは１００ｍをサークルで、４本×４セット

まずは、２分サークルで、１分４０秒～４２秒で回せました。

後半は、ＧＴＯさん、スティンガーさんに、はさまれながら頑張りスイムしました。

記録１分３８秒が出ました。新記録だと思います！嬉しいです。

手の方向を４時に意識しながら泳ぎました。

泳げた感ありです。

 

ひょっとして、これは…天ケ瀬温泉効果でしょうか？？

疲れが取れて今日のスイムは体が軽く感じました。

 

トータル４５００ｍスイムでした。

プール上がってから、きーちゃんが、大分市の中学大会で

１５００ｍ走、大分市チャンピオンになったそうです！！

すごいぞ！！きーちゃん！！おめでとうございます！！

 

さー明日は、今シーズン最後のレース

２０１１上浦トライアスロン大会です。

楽しく頑張ってきます！