HI!sonochan!
木曜日です。早朝スイム参加しました。
かぼす師匠、はせさん、K太郎さん、GTOさん、そのちゃんでした。
最初にバックのドリル。難しいです。なかなかうまく進みません。
特に左手を上げた状態の時は、進まない気がします。
脚が下がってるんですかね？？？
メインは魚スイム、100ｍ、200ｍ、400ｍ
火曜日指摘されたことを意識しながら魚スイムしました。
よい感じに泳げた気がします。
午前中、仕事で試験を受けました。
手ごたえあり！だったので、ランチはちょっと豪華にしてみました。
イカ造り定食。生きているイカが刺身で出てきて、美味かったです！
最後にゲソとみみを天ぷらで、これも美味かったです！
明日は、上浦トライに向けて特別スイムのようです。
明日も頑張らないと！
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K太郎 (木曜日, 06 10月 2011 22:12)
何と豪勢なランチ！！うらやましいっすよ！
スイムはサボってたツケで思うように泳げません。そのちゃんを見習って頑張らないと。。明日も行きます(^O^)／
ジムも行ってないなぁ。GP４５参加してみようかな？
sono (金曜日, 07 10月 2011 10:23)
K太郎さん、カキコありがとうございます！
とうとうＧＰ（グループパワー）デビューしますか？？
ＧＰ出たら、次の日は筋肉痛間違え無しです！
一緒にやりましょうよ！
ちなみに、木曜日の午後9時半のＧＰ60は、全身くまなく
筋トレメニューです。効きますよ（笑）