月曜日です。最近使っていなかったアイポットの『ナイキ+』のデータを更新してみました。
ナイキ+知ってますか?走ったデータを管理してみんなでデータを共有できます。
うまく使えばナイスアイテムになります。
最近走ってなったので、なかなか使ってなかったです。
谷川真理さんのランニング教室の事、ナイキ+の事、など思い
久しぶりに近所でナイトランしてみました。昨日、短い距離でしたが真剣に走ったので
ゆっくりめで走りました。
暑くもなく、寒くも無く、気持ちよく11キロ1時間走りました。
明日は、9月のスイムTT(タイムトライヤル)
ばねちゃんもラストと言っていたので、参加します。
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