月曜、敬老の日です。敬老の日特別？！早朝スイム参加しました。

何歳から敬老なんでしょうか？昔は60歳？！今は65歳？！ぐらいですかね？！

でも運動をしてるおじいちゃん、おばあちゃんは年齢よりお若いですよね。

60歳以上でもトライしている方もたくさんいますから、励みになります！

今日の参加者は、新婚石ちゃん、中２のきーちゃん、そのちゃんの三名でスタートです。

かぼす師匠は風邪でダウンのようですね。お大事にしてください。

土曜日メニューを参考に石ちゃんのリードで練習しました。

IMで、平泳ぎは相変わらず脚は出来ません…なんかバックもいまいち

バックの泳ぎ方教えて下さい(゜-゜)

トータル3300ｍ泳ぎました。

練習後、バイク練習しましょう！と盛り上がりましたが…

またまた雨で中止となりました。ザンネンです。

家に帰って、昨日のテレビ『男子ごはん』で手打ちうどんを作ってました。

よし！これだ！と思って手打ちうどんチャレンジしてみました。

手打ちうどん作り、人生初トライです。

材料は、薄力粉、強力粉、ぬるま湯,sioです。

家に材料はあったので、材料費は０円（＾－＾）

薄力粉が９に対して強力粉が１らしいですよ。

ぬるま湯を入れながら、まぜていきます。

よい感じのかたさになってきたところで、コネコネ。

生地がつかないように打ち粉をまぶしながらコネコネ。

15分～20分コネました。

どのかたさが正解かは分かりませんが(；一_一)

なんとなく、よい感じになったので、しばし10分寝かせます(-.-)ｚｚｚ

次に、生地を延ばしていきます。

麺棒がなかったので、すり棒で延ばしてみました。

うまか棒で延ばせばもっとよい味が出るかもしれません（笑）ちゃんちゃん

麺を切ります。生地がもちもちしていたので結構難しいかったです。

すこしかたいくらいが切りやすいと思いました。

さー茹でます。5分から6分で茹であがります。

水洗いして、氷水でしめます。

完成です！！

チームかぼすだけに、みどりの器、みどりの箸、背景にかぼす、かぼすジュースも

入れてみましたヽ(^。^)ノ（笑）

さー試食です。味は…美味しくもなく、特別まずくもなくって感じでした(笑)ヽ(^。^)

まー、自分で作ったから、良しとしましょう！！

初体験うどんでした。

みなさんも、手打ちうどん作る時は、ちゃんとレシピ見て作って下さいね。