金曜です。今日の新聞やニュースで国語世論調査の事を言ってました。

『情けは人のためならず』…正しい意味は、人に情けをかけると結局自分のためになる。

他にも『姑息（こそく）』…正しい意味は、一時しのぎ。

どうです？正しく理解されてましたか？

さてさて、夜トレが出来そうになかったので

お昼へジムへ行きGP45　＆　トレッドミル5キロでよい汗流しました。

最近GP（筋トレメニュー）ちょくちょく出ています。

攣らない脚をつくらないと！