7月集計、こんなの出ました。

7月の集計出してみました。

 

ラン 7回 62キロ

スイム 12回 37キロ

バイク 6回 377キロ

筋トレ 1回

 

7月は、走るぞ!宣言しましたが・・・全然走れてませんでした。反省です。

筋トレは、1回とは、悲惨ですね。

ラン、筋トレ不足です。

8月は、ここを意識して改善していきたいと思います。