水曜です。かぼす師匠の呼びかけで早朝スイム参加しました。
メンバーは、かぼす師匠、ばねさん、K太郎さん、スティンガーさん、石ちゃん、そのちゃん。
いきなりIM50m、バッタ、肩回りません(笑)
キック多し、設定タイムが短いスプリントとハードメニューでした。
トータル2500m
朝からしっかり2500m泳ぎました。
水曜です。かぼす師匠の呼びかけで早朝スイム参加しました。
メンバーは、かぼす師匠、ばねさん、K太郎さん、スティンガーさん、石ちゃん、そのちゃん。
いきなりIM50m、バッタ、肩回りません(笑)
キック多し、設定タイムが短いスプリントとハードメニューでした。
トータル2500m
朝からしっかり2500m泳ぎました。
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