ジムで川沿い外ラン

木曜日です。通常なら早朝スイムの予定ですが…体が休んでくれのサイン(あらら)

水曜日もトレーニングしてなかったので夜は少しでもトレーニングしないと!

と思いジムへ向かいました。

あちーなと思いながら、スティンガーさんがトレーニングに励んでいたので

外ランしませんか?と誘い、ジムの川沿いランニングコースを走りました。

トライアスロン・アメリカ大会の話や、秋のマラソン大会の話をしながら

30分約5キロを走りました。はやり1人で走るより気合が入ります。

 

土曜日は、早朝スイム後にディアスロン練習会。初体験かも?!