７月になりました。夏です。間もなく梅雨も明けるでしょう！

６月は天草トライ、五島トライと実践で頑張りました。

スイム練習は、なかなかだったと思います。

バイク、ランはそんなに練習してなかったような…

６月の集計もまとめてみます。

特にランは走れてないです。

Ｇｔｏさんからのお言葉もありましたし！

７月は走って、筋トレもちょいちょい入れて

トレーニング楽しんごしてみたいと思います。

モチベーション上げる為に、レースで使ってなかなか相性の良かった

ピンクナイキの色違いブラックを購入しました。

練習はブラックナイキで走ろうと今日初おろししました。

久々ナイトラン１１㌔、ジョグペースで走りました。