早朝スイム参加しました。今日は4月の400mTTです。

3月初めてTTを挑戦して8分2秒でした。今日の目標は8分切りです。

いつものアップ、ドリルをして臨みました。

前半、泳げたような気がします。後半はやはり疲れました。

結果は7分15秒。みんなも驚く結果が出て、とても嬉しかったです。

師匠から、ターンの仕方をご指導頂きました。

最近どうしたら良いターンが出来るのが考えていたので、

すごく参考になりました。ありがとうござます！

実践してみます。

今日は、2.8キロ泳ぎました。