金曜日です。1週間ぶりに夜ジムで行き、何をしようかな～と

思いながら、ストレッチをして、まずは腹筋しました。

そのあとGPもないので、トレッドミルで10キロを走ろう思いながら

スタートしました。途中からすごくキツクなりましたが

一昨日14キロ走ったので、今日も14キロだ！みたいな感じで

頑張っちゃいました。汗びっしょりになりました。疲れたす！