ドーム内のトラックを14キロ走りました。

ドーム内は、風はないですが寒かったです。

大きくて整備されたドーム内のトラックを走れるのは

贅沢な気分になります。

ほとんど人もいません（笑）

前半、後半の2キロは流してその中の10キロを

キロ5分ペース意識しながら走りました。