今夜もなんとか、いつもの10キロコース走りました。

走るまでが、なかなか踏ん切りつかずに…（笑）

今夜は月夜が綺麗でした。そんなに寒くもなく、風もなく

走りやすかったです。昨日のGP60がきいているかな？？

後半7キロ付近から左ふくらはぎに少し痛みを感じました。

終わってからストレッチしました。今日でナイキプラス

4000キロ走破です。来年の初夏あたりに5000キロ走破したいですね。